有人说，所谓人生，就是取决于遇见了谁…
一、生活
- 你也无须担心过度内化从而和这个世界断了联系。一个内心通透的人不会拒绝生活。他只是不随波逐流，不按照他人的预期去生活。
- 过去我在生活里受过一些苦难，最主要的原因是我自己或者我身边的认定「生活应该这样才对」。这样是哪样？这样是一整套模式，里面有各种固定项目，事情到点必须要做，事情到点必须发生。无论是周末看电影，还是每天去旅行，做到后来就像是定时定点定量口服药物，其中没有任何乐趣只有负累。后来切换为「生活这样其实也行」之后，我个人感觉好多了。
- 我个人很喜欢“生活”这个中文词。因为其中有“生”，生动、生机、生猛、生鲜都是这个生；而“活”也在提醒我，它是流动的，是变化的，是有随机摆动的，而不是静止不动。
- 年少时候我花了很长时间追求更好的生活，字面即答案，却没有想一下「好」的定义具体是什么。如今我回头看，我觉得没有思考「好」的定义都在其次，自己根本是错失了重点，也就是生活本身，它是什么，我对它应该抱有怎样的期待。在一个「好」字下，是根本看不清楚生活的，也不会投入足够的时间精力思考生活究竟是什么。
- 牛马低头憧憬着彩云之南，山猪经常跑去看平原上的晚霞。
- 小时候哭是解决问题的手段，长大后哭是释放情绪的出口，越长大越明白，成年人的世界没有容易二字。
- 每一段难忘的记忆里，都裹藏着一个已经千疮百孔的自己。人生漫漫，愿你懂得释然，学会与遗憾握手言欢。
- 人生在世，有锁就会有钥匙，有难题就会有答案。前方总会有路，只要你愿意拐弯。
- 用长远视角看待生活，不纠结于眼前得失。挫折是积累力量的过程，暂时的等待是为了未来绽放更耀眼的光彩。有远见的人，不会因一时喧嚣或失败而动摇，而是将志向深植于心，稳步前行。
- 去掉生活中对于「必然」的期待，这是我个人的微小修正，去掉了它，我感觉自己观察生活的视角就变得更为客观一些，我对于生活中的诸多随机变化心态上也变得更为宽容一些。最重要的，是我感觉自身的压力因此下降很多，没有那么多必然，也就没有那么多必须。同样的，也就不再感受来自于时间的挤压和催促，不再感觉像是活在日程表的格子里，一旦超出格子边界世界就会因此毁灭。也正因为这样，我在许多生活琐碎小事中发现了久违的乐趣。
二、情感
- 男女之间真心爱一辈子是罕见的，但男女之间恨一辈子则是很常见的。因为出于自卫本能，大脑对痛苦的感知敏感度远远超过对幸福的感知敏感度。
- 一个人如果以自我为中心，那么TA眼中的世界是歪的： TA只看见异性伤害TA，但看不见TA伤害过很多异性。TA只看见别人占TA便宜，但看不见自己薅过别人很多羊毛。TA只看见伴侣有很多过错，但看不见自己也有很多过错。
- 如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑，让你更有好奇心去认识去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。
- 生命中的一切都有因果，有缘则聚无缘则散。我们无需强求和挽留那些不属于自己的人和事，更无需因那些本就不相干的，或不该遇见的人的离开而感到痛苦和绝望。相反，我们应该珍惜当下，珍惜身边的人，好好生活。
- 我们首先要是自己的伴侣——能够照顾自己的情绪，满足自己的需求，给予自己肯定。当我们不再需要通过关系来填补内心的空洞，我们才能纯粹地享受关系的滋养。那时，婚姻与否，同居与否，都成了次要的选择。重要的是，我们找到了那个愿意在漫长岁月里，与自己互相照亮的人。他会在你面前真诚，更会在你背后忠诚；他会分享你的喜悦，更会承接你的脆弱。这种关系不是寻找缺失的另一半，而是两个完整世界的温柔相遇。
- 生命，是一场孤独的跋涉， 一个人走，一个人跑，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。
- 幸福，是用来珍藏的......沧桑， 时间会催老了容颜，但经历，永远是人生中，一笔无价的财富。
- 我们总是在最美的时光里遇到最爱的人，却在漫长的岁月里，因种种现实，弄丢了彼此。
- 谈恋爱就像是给生活加了美颜滤镜。一旦分手，就像是关掉了美颜，你才发现：“天啊，我之前过的都是什么鬼样子！”但没关系，下一个更乖，记得开个更强大的滤镜。
- 结婚之前，男人的愿望是“仗剑走天涯，去看看这世界的繁华”；结婚之后，男人的愿望是“只要老婆不在家，我就是这个家的老大”。
三、智慧
- 向领导汇报一个事，要先说结论，或者先说要点，然后再说依据、经过、推理。因为领导很忙，如果一开始get不到你说话的核心，领导会不耐烦，所以，你要先说重点，然后再展开说。
- 苦难是这个世界的底色，但并非这个世界的本色。苦难永远和人相联系，无人之处就没有苦难，只有生命起落的真实。人们于自身的无知，于世界的无知，造就了苦难。无知造就贪婪，造就罪恶，造就混乱，造就特权，造就一切足以让你感到恐惧和焦虑的东西。
- 在现代生活中，人们经常说「投资自己就是最好也最大的投资」。想一想，这句话究竟是想说什么？它是在说，作为普通人而言，唯一的生产资料唯一的生产工具就是自己，唯一的资本就是自己的知识、技能以及经验。因此，现代社会有一条隐形宪法：面对不断变化的社会，面对汹涌而至的竞争，面对 35 岁的招聘暗线门槛，一个人有义务持续自我提升，以适应外在的变化和竞争。于是，一切就归结于「终身学习」四个大字。
- 「其实也行」并不是大规模放弃或者退步，而是给「必须」松松土。松完了就会发觉，其实生活里没有那么多必须，换一种方式其实也行。只要你能沉浸在眼前的这种方式里，同样会有很多乐趣，很多满足，和你精心策划许久，精准执行下来的方式相比，前者的乐趣反而更多一些，人也更容易满足一些。当然，这一切的前提是你要接受「其实也行」，如果你坚持「必须如此」，那么你就有得罪受，偏离计划的每一秒钟你都会受到折磨。
- 努力没有用，是对穷人说的最大谎言，选择大于努力，是有选择，你有选择吗？你没选择，那你就老老实实地先笨拙地努力吧，因为你稍微不努力，连活下去的资本都没有了。
- 认知的四个层次： 不知道自己不知道（自大）， 知道自己不知道（求知）， 知道自己知道（清醒）， 不知道自己知道（化境）。
- 每次老婆发火，我都默默去洗碗、拖地、倒垃圾。朋友说我怂。我微微一笑：“你不懂。这叫用体力劳动替代脑力辩论。她气消了，家里干净了，我还不用道歉。一箭三雕，这才是智慧。”
- 成年人最舒服的关系，不是无话不说，而是想说的时候可以说，不想说的时候可以不装。知道什么时候该闭嘴，并且能心安理得地闭嘴。
- 永远不要通过贬低别人喜欢的东西，来证明自己有品位。你说某部电影是烂片，那个刚说好看的人，会觉得你在说他傻。学会在别人的热爱里，安静地做个客人。
- 世上只有三件事：自己的事，尽力；别人的事，尊重；老天的事，接受。
四、观点
- 人在怎样的情况下会形成狭隘认知？唯一的情况就是他无法得到该有的真实的信息，不想得到的甚至是虚假的信息却堂而皇之地塞进他的耳朵。
- 一个人最顶级的修养，从来不是对强者的谄媚与逢迎，而是对弱者的平视与尊重。对强者谦卑，或许是趋利避害的本能，是人情世故的圆滑，甚至是有所图谋的刻意。对弱者尊重，却是刻在骨子里的善良，是无需提醒的自觉，是不掺任何杂质的人品。它无关身份、无关利益、无关场合，只关乎一个人内心最本真的温度与修养。
- “我年轻的时候也是尽量试图只提供信息，不帮助做选择。因为选择涉及到价值判断，而每个人的价值观都不一样；另外，当时觉得，替人做决定意味着极其不尊重对方的独立思考能力，不尊重对方的人格……后来成了大叔，知道人总有软弱的时候，有依赖的心理，有时候只想要一个答案，有时候不想对自己做出的选择负责……好吧，叔给你扛起来，选错了，你怪我好了。”
- 关于 AI 的教训或许类似。它的危险在于，它运行在一个没有“够了”概念的系统之中。AI 需要边界，我们也需要。问题不只是“这台机器能做什么？”，而是“它该服务于什么？”，更重要的是，“我们应该何时停止？”——NOV
- 不要和认知层次不同的人争论。你跟他讲事实，他跟你讲立场；你跟他讲逻辑，他跟你讲动机。最好的回应是：“嗯，你这个角度我倒是没想过。”然后转身走开。
- 大多数人不是为了求真理，而是为了求认同。你打出“我不同意”四个字的时候，心里想的是“我比你清醒”，而不是“也许我也有盲区”。
- 不困于一时得失，也不执念于无法改变的事情。待人留分寸，处事懂包容，对内学会安抚心绪，对外坦然面对境遇。不慌不忙沉淀自己，看淡世间万般纷扰，以从容之心过日子，方能收获安稳与欢喜。
- 问：幸福是什么？答：是雨停了，你正好带了伞；是饿了，外卖比预计早到了十分钟；是深夜失眠，发现明天是周六；是你说了一句没人懂的话，有个人回了一个“我懂”。都是小事，但生活不就是由这些小事串起来的吗？
- 你有没有什么一直改不掉的毛病？比如拖延，比如容易想多，比如嘴笨。你试过很多次要纠正自己，后来发现，有些东西就像左撇子一样，它不是错，只是不同。你开始学着跟自己的小毛病和平共处：拖延就拖延吧，但deadline前两小时工作效率奇高；想多就想多吧，但你比别人细腻，能看见别人看不见的东西。你不是需要被修理的机器，你是需要被理解的花。而那个最该理解你的人，就是镜子里的那一个。
- 香槟就是香槟，打开都会有泡沫，相信我，用一次性杯子倒满也会有泡沫。5 万一支的香槟在法律上才允许叫香槟，50 一支的香槟不准那么叫但不妨碍把这两个字印在瓶身上。而且，喝多了之后都会醉，醉倒仰面躺在地上看着漫天星星，谁都是一颗微小的尘埃，但是每一颗尘埃对于它自己而言，都是世间独一无二的钻石。（和菜头）
五、心理
- 你站立不动，狗往往不敢前来咬你，但你一旦开始逃跑，狗反而疯狂追过来咬你，这是为什么？因为从兽类的视角看，逃跑等于示弱，会被兽类判定为胆小、软弱、好欺负。反之，当你岿然不动的时候，兽类反而吃不准、它会解读成你有底气、不好惹、是强者。
- 意识到这个世界上的大部分事情和大部分人和自己无关，自己也不用主动涉入其中，我想这是属于成人的一种常识。能够接受自己不在话题范围内，接受自己不是谈话对象，安然接受一种和自己无关的处境，我以为这是一个人成熟的一种征象。不需要把所有的人，所有的事，所有的言谈，所有的目光都和自己联系在一起，否则就不会感到心安，我认为这是脱离婴儿期之后就需要学习的心理状态。
- 你拒绝承认当下的痛苦是生活的常态，你以为痛苦是错误的，是需要被“解决”掉的。于是你一直在等待一个“完美的时机”或者“完美的状态”才开始生活。其实这是在用“幻想的完美”霸凌“真实的残缺”。
- 哪怕时光倒流，你重选一万次，以当时的认知和资源，你依然会走到今天这一步。接受当下的一切，就是破局的第一步。接纳不是认命，而是停止内耗。
- 犯错时，安慰自己“人总是会犯错的，所以才在铅笔的另一头安上了橡皮擦”；地铁坐过站，笑一句“刚好多陪城市两分钟”；接纳自己的真实情绪，让情绪释放，“我现在就是很难过，不用假装开心”。
- 一起看过风景，才能抵达内心。阳光，照进海底，撒在路上，落在田间，最后，出现在你的嘴角。
- 人生旅途难免起伏跌宕，喜怒哀乐皆是常态。学会调节心绪，接纳不完美的自己，以平和之心面对得失，方能守住内心宁静，收获自在人生。
- 很多疲惫，都源自内心的内耗。反复纠结过往，过度忧虑未来，只会困住当下的自己。试着放下执念，看淡得失，放宽心胸。好好关照自身情绪，守护心理健康，方能褪去浮躁，活得自在舒心。
- 不盲目攀比他人生活，不轻易否定自身价值，懂得善待自己，懂得调节心绪。以积极心态面对坎坷，以平和心境接纳得失，内心向阳生长，生活便会温柔以待。
- 没什么好遗憾的。人生就像地铁，有人陪你坐了三站，有人陪你坐了十站，到站了，就该下车了。你只需要记得，同乘的那一段，窗外的风景真的很好。
六、教育
- 小时候以为“知识改变命运”，后来发现知识确实改变命运——本科改变一次，硕士改变一次，博士改变一次，每次都是往更穷的方向改。
- 我们的教育源自昔日前苏联的进修班，重公式，轻实例。你背了一堆的公式，你从来不知道那些东西怎么用，老师也一直跟你强调，不用知道怎么用，一门心思背就行了。那是因为早期在计划经济时期，谁背得好，谁学历高，谁的工资级别高，所以你不用操心怎么用。可后来是市场经济了。大家比拼的就是谁更知道那些个知识，怎么应用。会用才有钱赚呀。而你，陷入了小时候的学习惯性，你一直觉得自己混得不好，是因为背的还不够多。于是你硕士博士，越背越多，背到最后，都不知道到底怎么用。那你当然会发现，自己什么机会都看不到。而我们又是一个大国，生态多样，人以群分，没人会原地等你的。在一部分人还在抱怨卷的时候，另一部分人，早就出发了。
- 读书最深的回报，往往不是“记得”，而是“改变”。你变得不那么急躁了，或者看问题多了一个角度，或者只是某个夜晚心情低落时，想起书里某个人物也曾如此——这种陪伴，即使细节模糊，感受却真实不虚。
- 然想保持叛逆，但越长大，越意识到“接受”远比“对抗”更重要，更实际。
- 父母最常犯的错，是用自己的恐惧去设计孩子的未来。你当年没考上好大学，所以你逼孩子刷题；你当年被人瞧不起，所以你逼孩子争第一。你把孩子活成了你的后悔药，却忘了问他想成为什么。
- 真正的学霸不是刷题刷出来的，是心里有好奇，眼里有光，手里有一本翻烂了的课外书。而真正的学渣也不是笨，是他的好奇心被你用“这个不考”四个字杀死了。
- 孩子把牛奶洒了一桌，你差点发火。他抬起头，眼睛亮亮的，说：“妈妈，我本来想自己倒的，但是手太小了。”你突然愣住了。他不是故意的，他只是还不会。你蹲下来，拿抹布和他一起擦，教他两只手捧着杯子。后来你想起这个画面：你小时候也打碎过碗，你妈骂了你一整天。你发誓不让这件事重演。今天你做到了。
- 都说不要让孩子输在起跑线上。可没人告诉你，人生是一场马拉松，起跑线挤了那么多人，真正跑完全程的，往往不是冲在最前面的，而是那些懂得保存体力、还会在路边摘朵花的人。
- 去开家长会，班主任说：“有些家长啊，自己回家就刷手机，却要求孩子回家就看书写字。”你心虚地把手机藏到口袋里。老师又说：“还有些家长，自己一年读不完一本书，却要求孩子一个月读四本。”你默默把口袋里的手机又往里塞了塞。回家路上你决定：今晚不刷视频了，装也要装出看书的姿势。教育最大的秘密：你想让孩子成为什么样的人，你先成为那个人。装久了，就成真的了。
- 教育的终点，不是清华北大，不是年薪百万。是有一天你不在他身边了，他依然能好好吃饭，好好睡觉，好好爱一个人，好好被一个人爱。是他在摔倒的时候，会拍拍土站起来说“没事”。是他看见路边有人哭，会停下来问一句“你怎么了”。
七、思辨
- 理性不足以让我们洞见生命的本质。在情感中孕育的共情，在共情中产生的思考，在思考中推进的认知，在认知中融入的情感，这才是生命整体的轮廓。
- 保罗·格雷厄姆在今年二月十四日，说了这样一句话： 「预测：在人工智能时代，品位将变得更加重要。当任何人都可以创造出任何东西时，真正的区别在于你选择创造什么。」 随着 AI 时代到来，强大的工具已经平等地下发到每一个人手上，每一个人都可以创造自己想要的东西时，如何判定这些即将涌现的海量新造物？什么是那个决定性的因素？他认为是个人品位，好品位意味着好作品。
- 真正的好决策，并非发生在“风暴来临之时”，而是发生在“风暴之前”。最好一开始就用长期的、简洁的框架，把自己未来的岁月“捆”进去。命运是冷酷的发牌员，潜意识是想乱梭哈的醉鬼玩家，而你，是一个貌似清醒但虚弱的旁观者。理性的终极任务，不是战胜自己，而是用来选对船，并在关键时刻拴住你。如果船是对的，风是顺的，哪怕醉鬼偶尔胡闹，你依然会被带向正确的彼岸。所谓命运，不过是时间的复利，在你的“被动结构”上自动长出的果实。
- 每个老板骨子里的。如果你不找老板，不跟他讲你有什么想法，你有什么策略。他就会琢磨，有没有办法把你取代掉。既然你是螺丝钉，那我用AI来替换你，行不行？我用更便宜更能加班的年轻人，来替换你，行不行？躲是躲不过去的，因为职场比莫斯科还要不相信眼泪。你老板有野心，你没有，他用不上你了，就会裁掉你。要是老板没野心，他自己都会被市场淘汰到，你又何处容身呢？
- 看到一条让你火冒三丈的评论，忍了十秒没回复。十秒后，你发现你已经不想回复了。再过十分钟，你甚至忘了他在说什么。那十秒，就是智慧与本能之间的距离。
- 深夜刷手机，看到一个人观点跟你完全相反，底下几百条评论吵成一锅粥。你手痒想加入战场，打了三行字，又删了。再打两行，又删了。最后你关了手机，叹了口气：“我跟他吵赢了，能涨工资吗？不能。能变帅吗？不能。那我在干嘛？”——那一刻，你悟了。所谓成熟，就是终于学会问自己一句：关我啥事？关你啥事？
- 世间万般烦恼，皆由心绪而起。心若澄澈明朗，所见皆是温柔风景；心若狭隘郁结，满目皆是琐碎烦忧。学会宽慰自我，沉淀心境，让灵魂慢慢舒展，生活自会回馈诗意与温柔。
- 最先说“你赢了”的那个人，往往不是输了道理，而是赢回了时间。你的对手还在翻资料写小作文，你已经去泡茶晒太阳了。
- 人生行途，有风有雨，亦有暖阳繁花。不必强求事事圆满，不必执念过往遗憾。守好内心一方清净，看淡浮沉起落，步履从容，便能在寻常岁月里，觅得属于自己的安稳与美好。
- 安静不是空虚，是心里的房间终于腾出了地方，可以摆一盆绿植，可以躺在木地板上听一首老歌，可以和自己好好待一会儿。
八、成长
- 在这个世界上，你只要做好一件事就可以，那就是“好好和自己相处”。学习和成长是做好这件事的唯一方法。不管你出生在哪里，有怎样的家庭背景，喜好怎样的生活方式，在所有一切的多元背景下，学习和成长是相同的指归。
- 尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。
- 你终于活成了自己当年最嫌弃的那种人：小时候嫌弃大人爱唠叨，现在你对同事说“多喝热水”；小时候嫌弃大人抠门，现在你外卖凑单凑了十分钟；小时候嫌弃大人总叹气，现在你连叹气都得等四下无人。
- 成长就是把哭声调成静音模式的过程。小时候摔倒了，看周围有人就哭，没人自己爬起来；现在摔倒了，看周围有人赶紧爬起来，没人才敢龇牙咧嘴。
- 当你的修为达到一定高度时，你会逐渐明白：你以前看不惯的那些人、让你失望的那些人、和你渐行渐远的那些人，其实TA并不是存心想伤害你，只是TA受困于TA当时的认知水平、智力和能量的频率，说了错误的话，做了错误的事，给TA和你都带来了不好的后果，其实TA也曾经后悔，所以，不必恨，TA也是个可怜人，所有人的言行都有因果，各修各的行，各尝各的果报。
- 每一段成长都如同竹节，他人看到的是直插云霄，但你自己知道，一切都来之不易。有多少泪斑，就有多少故事。有多少裂痕，就有多少坚持！
- 长大了才发现，最酷的事其实是不想熬夜就不熬，不想喝就不喝，不想去的地方可以说不。以及，终于学会了在难过的时候给自己煮一碗面，卧一个荷包蛋，认认真真吃完。最终，是你成了自己的后盾。
- 你有没有过这样的时刻：心里堵着什么，说不上来。不是大事，不是小事，是很多很多件“算了”叠在一起，成了一座小山。你想找个人说说，翻了一遍通讯录，又放下了。最后你洗了个热水澡，吹干头发，泡了杯茶，坐在台灯下。那一瞬间你发现，有些东西不需要被解决，只需要被陪伴——而那个陪伴你的人，就是此刻安静的自己。
- 努力没有用，是对穷人说的最大谎言，选择大于努力，是有选择，你有选择吗？你没选择，那你就老老实实地先笨拙地努力吧，因为你稍微不努力，连活下去的资本都没有了。
- 生活有时候像一个不太聪明但很努力的朋友。它想给你惊喜，但总是弄巧成拙——给你下雨，其实是想让你看见彩虹；给你迷路，其实是想让你发现一条新的巷子；给你失去，其实是想让你腾出手来接住更好的。所以，别太生它的气。它已经在尽力了。关注左岸读书.珠珠 陪珠珠一起重温左岸经典： 左岸102：推荐：那些我接触过的「小而美」的公司
语不惊人死不休
我还没有学会写个人说明！
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