生活：
- 过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。当你咬牙在黑暗里坚持的时候，一回头，才发现已经走了很远的路。
- ［人生箴言］打算过年回去相亲的朋友们，请一定记住，不能光看对方的外表，更要多看看自己的！这样你的要求就会提高不少。——冲
- 感觉不到症状，不代表没有病，因为人体有代偿机制，一旦某个部位出了问题，身体会调动没有受损的部分，加快补充或者代替受损的部分完成工作，让人 “ 凑合着用” 。只有到了疾病晚期，代偿不动或者超过极限了，症状才会出现。比如，从血管长斑块到出现心脑血管病的症状，需要 20-30 年，让人感觉 “平时没事，但突然就得了大病 ” 。
- 遇到问题，逃避和退缩是没有用的，只有勇敢地去面对，才能把损失降到最低。
- 与过去纠缠，你终将止步不前。结，如果真的打不开，你就给它系成个花样儿；其实，生活也就是这样。
- 梦想，能点燃希望，如果有想要实现的梦想，就更需要有实现梦想的坚定决心，因为，为了梦想吃苦，是一件很酷的事情。一旦认定了梦想，请一定要坚持。因为这件一直坚持的事，终有一天会变成你身上的光，照亮自己的同时也能照亮别人。——致敬李子柒
- 生活不是眼前的苟且，生活就是诗和远方。 // 所不同只在于，有人咏叹痛苦的迷惘、有人在幸福地歌唱；所不同只在于，有人在远方来的路上、有人在朝向远方的方向。——冲
- 一个人孤独久了就会发现，独处并不是被迫和无奈，而是对生活方式的主动选择。当我们抛开外界的纷纷扰扰，直面最真实的自我，就能真正把握内心的淡定和从容。
- 法国籍作家米兰 . 昆德拉说：“ 读者时常问： ‘ 您究竟在想什么？您要说什么？什么是您的世界观？ ’ 这些问题对小说家来说是很尴尬的，确切地说，小说家的才智在于确定性的缺乏（ l'absence de certitude ），他们萦绕于脑际的念头，就是把一切肯定变换成疑问。小说家应该描绘世界的本来面目，即谜和悖论。 ”
- 真实世界的底层逻辑，永远不是在书本上就能体会得到的，必须到具体的人和事当中才能把握得住。
情感：
- 我和你结婚，不但希望自己过得更好，也希望你过得更好，怀着这份心，才能拥抱好婚姻。
- 那些幸福美满的婚姻，从来不是因为两个人三观非常一致，而是他们懂得尊重双方的差异性，懂得去欣赏彼此的不同。不幸福的人，永远都在苛求别人，最后求而不得，耿耿于怀。幸福的人，永远都在接纳包容，最后参商不离，殊途同归。
- “ 我爱你” 和 “你真好 ” 是婚姻最好用的保养品，一本万利，还不花钱。
- 什么叫三观不合呢？你喜欢看书，他喜欢玩游戏，这不叫三观不合；你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛，这才是三观不合。你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里，这不是三观不合；但是他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪吗？躺在家里多舒服，这就是三观不合。
- 幸福的获得，在极大的程度上是由于消除了对自我的过分关注。比如说我们爱一个人很幸福，就是因为消除了对自我的关注，我们在关注别人。——罗素
- 爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。——罗素
- 对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心，这三种纯洁而无比强烈的激情支配着我的一生。这三种激情，就像飓风一样，在深深的苦海上，肆意地把我吹来吹去，吹到濒临绝望的边缘。——罗素
- 幸福的秘诀是：尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的人和物尽可能友善。
- 家人的意义是，在你还不够强的时候，可以不用什么都自己撑着。在你摔倒的时候，他们会是第一个、且想方设法跑向你的人。
- 婚姻的目标远大，两人一起合作度过一生，是长达几十年、近百年，甚至上百年的事业。婚姻的成长类似一家公司、一座城市与一个国家成长，这些要件不能缺：能力、守约、和平。或能接受一些微小的扰动，但扰动大到坏了根基，婚姻就得失败。
智慧：
- 穷人思维和富人思维的区别，打个比方，假如你的收入算是蓄水池，你有两个方法给这个水池蓄水：第一是一桶一桶提水，第二个是修建管道让水自己流进去。穷人思维就是靠提桶方法蓄水，而富人思维就是靠修建管道方法蓄水。
- 苏轼说，平淡乃绚烂之极也。品过人生的苦辣酸甜，淡，是人生最真的滋味。
- 君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
- 我对宗教信仰的看法，只要符合两个条件，你信什么都是好的：一、这信仰让你更好了；二、你的信仰不强迫他人，你宽容接受他人的信仰。
- 很多人都觉得出家就看破红尘了，就什么都放下了，其实这是大家电视剧看多了。如果出家就什么都放下了，那我们还修行什么呢？出家人不是完人，他们也需要放下，这也是修行的目的，放下未曾放下的，比如皈依之初对尘世的眷恋，渐而放下对皮相的执着，彻底放下口腹之欲 …
- 出家人，并不是对任何事情都无所谓，而是不执著，不贪求。——惜缘法师
- 什么是行走世间、为人处世的基本修养？ 蔡康永说：“ 你不能跟痛苦的人说你那个不算痛，我这个经历才算痛。 ” 感同身受，是做人的最高境界，也是人世间最高级的善良。
- 善良的人，一定要经营好自己的一生，这是自己的正义使命：因为恶人很坚韧，善良的人要更坚韧，不要遇到一点麻烦与困难就放弃；因为恶人善于伪装，善良的人要更聪明，发现他们利用你，伤害你时要及时止损；因为恶人基本不会变好，善良的人不要尝试去同情他们，感化他们，要漠视恶人，要隔绝恶人，否则，你就容易成为受害者，甚至是一再成为受害者；因为恶不受惩罚，善就得不到保护，善良的人要永远维护对等复仇的法律，不要心软，不要圣母，没有牙齿的善良，就是恶的养料，滥好人是恶人的庇护者。
- 圣人所需甚少，但所求甚大。 // 所需甚少则知足常乐、知感恩；所求甚大则向外输出价值时不知足常乐、付出不亚于任何人的努力、积善行、思利他。此谓知止而行。——冲
- 所有已知的背后都埋伏着一连串恼人的难以回答的问题。比如，你看到一张梅花的照片，你可以说：这是梅花。可是我如果反问你：梅花是什么？你可能就哑口无言了。承认自己已知的卑微，是认知重塑的起点。——釆铜
成长：
- 草原上有对狮子父子。小狮子问雄狮： “ 爸爸，能告诉我幸福在哪里吗？ ” 雄狮说：“ 幸福就在你的尾巴上呀孩子。 ” 于是小狮子天天都追着尾巴跑，但始终咬不到。雄狮子笑道： “ 傻孩子！幸福不是这样得到的！ —— 只要你昂首向前奔跑，幸福就会一直跟随着你！ ”
- 面对 “ 布吕丹之驴困局 ”，你只要记住一点就行：任何选择都是对的。有选择本就是轻松愉快的，搞成痛苦不堪的选择困难，那是因为人有两个弱点：一是不想付出成本，选择就是付出机会成本，放弃其他可能，不想付出成本的选择不可能发生；二是损失厌恶，林中分岔的两条小径，任何一条都有美景，欣赏你走的那条路。如果总想着另外一条路更美，你满脑子懊悔，同时错过这条路的美景。这种思维模式，世界无论如何厚待你，给你再多美景，你都会像驴一样糟蹋掉。
- 更高一级的优秀，真正的优秀，不是 “ 求宠爱” ，而是 “做我认为值得做的事 ” ，评价系统从外变成内，从他人变成自己。强者不靠宠爱生存，强者靠自己的强大生存。
- 人生中的绝大部分问题，都像是一块布上的褶皱。解决的办法，不是跟这个褶皱的部位较劲，而是把布的其他地方展平，这个褶皱自然也就消失了。
- 未来以一种悖论的形式面向青春时代的人们：一方面，恰恰在你一无所有的时候，才掌握最大量的可能性，而当你捕捉到其中的一种，其余的可能性便向你关闭；另一方面，所有看起来纷繁复杂的各色人生，最后都会有类似的痛苦和厌倦，而那种只要跨出一步就是万丈晴空、芳草天涯的完美想象，只存在于青春时代的眼中。
- 有意识地去观察你所不知道的现象，去提炼它们背后的逻辑，去试着理解你觉得不可思议的事情，然后，再想一想它们和中国这棵大树之间的关系。——何帆
- 大环境不好，个人再聪明，再努力，也很难有成就。大环境好，人只需要做简单的 3 件事，顺势而为即可。一、保持健康，生理与心理都要健康。二、保持学习能力，要成为不停迭代的高效学习机器。三、不停地投资好资产。有延缓满足的储蓄资本能力，然后持有好地段的不动产，好公司的股票，耐心而坚定地持有，等着复利给你奇迹。
- 总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，但它抹不去我的快乐。 ——《绿山墙的安妮》
- 忘我的学习，忘我的工作，那能否忘我的生活？我们需要的是专注，需要的是付出，但不是忘我。我们仰视的那些忘我的人，是基于我们的角度去解读，其实他们没有忘我，他们在实现自我。——德鲁伊
- 这个世界本来就偏爱更努力、更上进、更睿智的人。我们为什么要努力奋斗，不断学习？因为我们想过更好的生活，想拥有更多的资源，想大孝尊亲，想庇佑孩子，当我们成功的时候，别人也会给我们这些待遇。
观点：
- 命是活生生的温热，需要冰冷冷的钱保驾护航。
- 悖论这个词的英文是 paradox ，是由两部分组成的， para是并行的意思， dox 是真相、真理的意思。也就是说，相反的两种真相并行在一起。
- “意外” 发生，计划被打乱，先要不烦，先想着如何将之转化成资源与力量。应对同样的“意外”，要做好计划的冗余（不把时间表定得过死过细），一晚被干扰，一天被干扰，就有了备案。
- 无知的正义感是世界上最多余的东西。两人不在一个维度的三观、生长环境、思维方式，意味着某些时候根本就没有相同的评判标准，也就没有对错高低之分，更多的时候，你可以不赞同，但请闭上嘴试着去理解。
- 谁会闹谁得到更多，这是我们社会的一大弊端，这是奖恶罚善的逆淘汰，只会鼓励更多的闹，更多的反智，更多的死亡威胁和谋杀，这必须改变。
- 小病虽然难受，但是能让你变强。比如，我们的身体经常会被病毒感染，感冒就是一种最常见的病毒感染。感冒病毒不断刺激我们的免疫系统，免疫系统因为这种刺激，变得越来越强大，也就可以抵御更严重的疾病。孩子每得一次感冒他的免疫就变强一次。因此，得小病尤其是某些感染性疾病不一定是坏事。
- 适度节食，可以清除衰老细胞、衰老物质，有助于延缓皮肤成纤维细胞老化，保持皮肤弹性。适度节食还可以延缓心血管老化。对于 2 型糖尿病的病人，通过适度节食和运动减肥，降低体重，在早期甚至可以达到近乎 “ 治愈” 的效果。当然， “ 适度” 很重要，科学的节食不应该让人感到疲惫、无精打采、过度饥饿。
- 很多人以为家乡开通高铁了，所以家乡的房价，必然要涨了。事实上，恰恰相反，家乡开通高铁了，你家乡的年轻人，更方便往大城市跑了。所以，实际发生的事情是：家乡开通高铁了，大城市房价要涨，家乡房价会跌。因为，年轻人从家乡，流向大城市。这个规律，在任何国家，任何时代，都是一样的。——冯学荣
- 任何人的成功，其实都是多种因素共同作用的结果。曾经丰富的生活阅历、吃苦耐劳的精神、姣好的面容、自媒体时代的历史机遇、恰当的切入点，使得李子柒无心插柳柳成荫。她的成功，其实有太多的偶然。但有一点可以肯定，身处底层的她，有强烈地改变命运的愿望，并一直通过各种方法去努力。我们热爱的，是李子柒对生活的热爱。不必想着去复制李子柒的成功，但我们应该像李子柒一样去热爱生活。
- 中国人是多神崇拜，来者不拒，以交朋友的心态搞信仰，有朋自远方来不亦乐乎，谁都不要争当唯一的主角，一起开开心心把生活经营好。有神论与无神论，此神论与彼神论，互相包容，不起冲突，这是最好的信仰态度，中国人不仅有信仰，还信得好，如果惟我独尊的排他性占据统治地位，那小到家庭，大到国家，就会陷入无穷无尽的撕裂，大规模死伤的宗教冲突亦难幸免，那不是幸事。在宗教信仰上，中国人的宽容精神，贯彻得特别好，没什么可自卑的，反而应该自豪。——连岳
心理：
- 你过不好，被人看不起，你过好了，又被人嫉妒，甚至亲人都一样。越有钱越要知道什么是闷声发大财，越认识你的人，越不希望你过得好。
- 世上至少有两种游戏。一种可称为有限游戏，另一种为无限游戏。有限游戏以取胜为目的，而无限游戏以延续游戏为目的。人生，若以取胜为目标，那几乎每个领域都有比我们更强的人，沮丧是难免的；但无限游戏将之视为一场体验与领悟，好好爱人，拓展可能，世界每天都给你带来新的乐趣。
- 白左总是想着替别人做决定，当白左靠近时，不要犹豫，不要被白左们满嘴大词搞得自我怀疑，那些强行替你做决定的，都是伪善的，是要远离的。
- 永远不要卖惨，你选的路越难，越不要卖惨。卖惨是乞丐的特权，有尊严的人不会卖惨，有尊严的人追求高贵的情感表达。
- 如果有这么一件事，你正在犹豫不决。那这时候，如果你身边的人告诉你应该怎么样，你可能反而就想着 “ 我偏不怎么样 ”。这是因为，人的内心冲突的痛苦程度，要比外在的人际冲突更剧烈。好了，为了回避内心痛苦，我们就把它转换成了人际关系冲突。本质上，我们不是和别人有啥矛盾，我们只是待在自己的犹豫里，不肯出来。
- 林语堂曾说， “ 世界大同的理想生活，就是住在英国的乡村，屋子里安装着美国的水电煤气等管子，有个中国厨子，娶个日本太太，再找个法国情人。 ”
- 仇恨是人类行为的一个范式，像爱一样，仇恨也会一再重复。规模有大有小，但其结构总是相似的，理解仇恨是认知的重要组成，这样才能预防仇恨发展到不可收拾的地步。
- 人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就越容易动感情。
- 内心的恐惧无法靠逃避，转移注意力来解决。化解之道唯有面对。 要知道 “ 情绪 ”是内在的小孩，不是敌人。 以什么样的意念面对它，它就会变成什么样。是排斥，逃避？还是接纳，允许？ “ 感觉” 则是老师。 感觉是来自心灵更广阔的地方，它来自 “ 高我” 或者说来自 “ 自性” 。感觉你的情绪，让感觉牵起情绪的手。情绪自然可以得到治愈。
- 建议女生要在与男友交往中保护好个人隐私，而如果收到恐吓威胁后，选择忍气吞声，这个时候就会扩大对方的 “ 野心” ，对方会利用你的恐惧心理，让你满足其无穷无尽的要求，这是一个恶性循环，在收到威胁恐吓短信后，保存好短信作为证据，及时与家人沟通，同时报警处理。——付建律师
教育：
- 接受孩子终将平凡，接受孩子躲不开磨砺，是父母必修的一堂成长课。
- 我做了父亲 , 做了人家先生 ,并不代表说我就很自然的可以得到他们尊敬 , 你每天还是要来赚他们的尊敬。你要达到这个标准 , 因为这个是让我不懈怠的一个原因。——李安
- 我更喜欢那种对儿子女儿一视同仁的家庭，如果太重男轻女的家庭，出来的孩子，往往不是有这方面的问题，就是有那方面的问题。
- 如果你面对两个选项，没有其中任何一个选项明显能好过另外一个，那就随便选一个，然后把它变成一个好选择。人最重要的不是做选择，而是在努力之后把选择变成好选择。你选择当官，人家认为你是天生好官员，你选择经商，人家认为你是天生好商人。
- 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出 1-2 个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
- 所谓的 “ 不愤不启，不悱不发 ”，就是说只有一个人拼命去想明白一件事而想不出时，老师才要开导他；只有一个人想法已经有个模糊的大概，但表达不出时，老师才要启发他。一个人，只有真的想改变了，你和他讲道理他才有可能听得进去。
- 从长远发展来看，参照中美贸易争端，中国确实需要大量应用性专业人才，但更需要踏踏实实基础研究型人才。道理很简单，应用性人才多，能够追赶潮流，只有基础研究人才去强，才能够引领时代！
- 身边多数人对于读书的观念，太过隆重，认为读书是件可以纳入鄙视链的事情，甚至上升到品格的层面。其实，先要把读书看得平凡，对待读书这件事情的态度应该是将读书视为生活的一部分，一件再平常不过的事情或是习惯。
- 读书和不读书的人，最大的差别是什么？那个没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的。他的生活是机械化的，刻板的；他只跟几个朋友和相识者接触谈话，他只看见他周遭所发生的事情。他在这个监狱里是逃不出去的。可是当他拿起一本书的时候，他立刻走进一个不同的世界；如果那是一本好书，他便立刻接触到世界上一个最健谈的人。这个谈话者引导他前进，带他到一个不同的国度或不同的时代，或者对他发泄一些私人的悔恨，或者跟他讨论一些他从来不知道的学问或生活问题。
- 辅导孩子，知识与技能是次要的，体会初学者的心理状态最重要，只有沉浸到与孩子同频的心理，你才能感受到他的难处，就像你与牙牙学语的孩子交流，你不是长篇大论，而是学着他发出奇奇怪怪的声音，而他竟然听得懂，一次又一次回报你笑声。
思辨：
- 沟通的目的是解决问题，而不是一次性解决问题。很多人还没传达好自己的心意，或者还没听清对方的话，只是你自己觉得“沟通不了”，便不想再继续聊下去。
- 我们平时之所以能够走在自己的方向上，其实不是因为自己有目的地，也不是因为自己方向感好，而是因为身边时不时地能够看到标志物，它能帮我们纠偏。这些标志物非常微小，甚至不容易感觉得到，但其实，这才是真正重要的力量。
- 打扮化妆是锦上添花的事，并不是一个人的立身之本。一个人水平低，人品差，即使靠打扮化妆暂时取得别人好感，知道真相后却会得到加倍的厌恶。有些年轻姑娘想不清这点，以为靠打扮化妆钓个富人，从此生活幸福。富人的见识不会这么差，看得见她的意图，即使走眼上当也会奋力挣脱。真钓上的，可能是智商上赢她，人品比她更差的富人，他才是真正的钓者，玩高级一点的买春游戏而已。
- 犯错不可怕，错误不可怕。不知道错误才可怕。在竞争中，不知道自己犯错的人，肯定是输家。
- 知识改变命运，并不是学历改变命运。它是学识、见识和胆识的综合体，它是获取美的能力，也是感受生命和生活的能力。——撒贝宁
- 市场上永远会有大量的信息来辅佐你的观点，但还是那句话，悲观者往往正确，但乐观者往往成功。
- 当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。
- 不要做什么老好人，一味和稀泥，没有原则与态度，让人无法信服。也不要做刺头，刺头一时爽，很快就离场。社会需要的是合作者，而不是对抗者，正确的人际，无非不过是温和。
- 人类的各种相面直觉只是有几分可信而已，它并不是完全准确的；而且往往容易以偏概全，因为每个人都是复杂的个体。所以 …… 其实貌相和不貌相都各有各的道理，它们并不是非此即彼的极端对立。
- 当死亡来临时，我们都努力抗争着。但是，死亡是每一个人都无法逃避的事实，纵使有千万个不愿意也必须去面对它。死亡的方式也有千万种，关键的问题是，当我们知道死亡已经逼近时，我们能否有自己的选择，有尊严的死去。
幽默：
- 老公买东西都是直接给钱，说了多次后终于知道还价了。昨天和老公逛街，他看中了一 T 恤，老板喊价 100，老公砍价砍半天和老板说只带了 50 块钱，最后老板竟同意了成交。买单时老公口袋掏钱一下就摸出了张 100 的，笑着说： “不好意思，掏错口袋了。 ” 又放回去，然后从另一口袋掏出了一张 50 块钱递给了老板。老板目瞪口呆看着说不出话来 ……
- 背井离乡时父亲给我一个锦囊，让我人生遇到极大困难无法化解时打开它。那时太弱小，不太久就遇到无法逃避却无法化解的境地，我想到了那锦囊，鼓鼓的，应该是一叠钞票，我兴奋地、迫不及待地打开了它，是一张宣纸，上面写着三个大字： “ 靠自己” ！我靠它 —— 不，是靠自己，克服了一个又一个越来越大的因难。从此，它成为此生的行为方法。
- 男生： “ 姐姐！” 女生： “这样把我叫老了！ ” 男生：“ 那就叫你小姐姐吧！ ” 女生：“ 不行还是叫老了！ ” 男生：“ 那叫你什么好？ ” 女生：“ 叫姑奶奶！ ”
- 读过一些书的人会说 “ 落霞与孤鹜齐飞、秋水共长天一色 ” ，读过很多书的人能更恰当地用张耒的 “ 新月已生飞鸟外、落霞更在夕阳西 ” 来表达。看到了吧？读过书的人脑袋基本被书固化了。像我这个没怎么读过书的，我想说：我看过飞鸟追逐落霞，看过落霞舔舐海面，看过海对面的大地，没见过你……
- 上班路上，忽然有虫子叮得我的脸很疼，我下意识的用力打了一下。回到公司乘电梯遇到一个女同事，电梯里就我俩，她在打电话跟男友闹分手。到了后，她擦着眼泪怒气冲冲的走出电梯，在其他同事诧异的目光中，脸上有个巴掌印的我也走出来了。
- 有一壮汉去一餐馆吃饭，结账的时候发现居然要了一千多，大汉找餐馆交涉 :“ 你这店真黑，吃这么点东西居然要一千多，你竟然如此对待同行 ” ，:“ 哎呀不好意思您这顿饭给你免单了，另外请问您在哪里开饭店呀 ” ，大汉言道:“ 我不是开饭店的，我是抢 / 钱的……
- 女同事：你觉得什么东西是你生活中不可或缺的？我：我老婆。她：哦？为什么呢？我：因为她拿着我的工资卡。
- 丈夫：亲爱的，明晚我要请一位同事来吃晚饭。妻子：什么？！你疯了吗？房子已经很久没有打扫过了，我也很久没有去超市买东西了，家里的三十个盘子都还没有洗，我也不愿意下厨房去做点什么像样的晚餐！丈夫：我知道，亲爱的。妻子：那你干嘛还请同事来吃饭？丈夫：因为那个傻小子居然满脑子想着要结婚。
- 管理员正对着一个美眉说话：“对不起，我们这儿禁止游泳…”“那为什么不在我脱衣服前告诉我？”“我们可没有禁止脱衣服。”
- “你说你在厨房里做过事，你会做哪几样拿手的菜！”“所有的菜都不会，我只会做汤！”“那你是干什么吃的，厨房里做过事的，连个菜都不会做！”“不好意思，我是孟婆！”
语不惊人死不休
我还没有学会写个人说明！
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