John Bradshaw对于健康夫妻关系的定义是这样的:一对健康的夫妻通过他们的选择对彼此做出承诺。他们决定并选择跟彼此在一起,无论发生什么(就像婚礼誓词中的无论富有或贫穷,无论生病或健康,直到死亡把他们分开)。一个良好的关系是一种选择的爱,而不是什么“有感觉”。成熟的夫妻关系就像两个共同演奏的人,他们各自有自己的乐器并且运用各自独特的技能,但同时他们又弹奏的是同一首曲子,每个人都是完整和完全的,每个人都是独立并且投入的。
自律需要我们有四种基本的能力。M. Scott Peck在他的著作“少有人走的路”中提到了这些能力:延迟满足(delaying gratification), 接纳对自己的责任(accepting responsibility for self),说真话并且致力于现实(telling the truth and being dedicated to reality),为了灵性的成长而舍弃小我需要(bracketing ego needs for the sake of spiritual growth)。